前情提要：我踩过的性能检测坑比小区楼下的减速带还密
真的不骗你啊宝子们，上个月我的老mac air彻底“掉链子躺平”，PPT翻页像蜗牛爬棉花地——100张图的方案稿翻完咖啡杯里的热美式都凉成冰美式冰碴子了，连甲方爸爸的电话响都卡成了电音版爸爸爱你。那时候急得我像热锅上的蚂蚁抱着键盘鼠标瞎晃，先是搜了一堆“免费一键爆改性能”的垃圾软件，好家伙，系统性能检测没做明白，先给我装了三个弹窗全家桶：一会儿蹦出来“您的电脑健康值仅3%，立即下载XX大师修复”，一会儿是“性感美女主播在线等，下载XX浏览器解锁全屏模式”，一会儿直接给我桌面换了个带爱心泡泡的非主流壁纸。
后来还是我那个头发比键盘缝隙灰还少的程序员发小救了我，他上来先给我一顿吐槽：“爆改个屁啊爆改，连系统性能检测都不会做就瞎搞，就像你连体检报告都没看就乱吃保健品，补不对反而把自己吃坏！”得，踩坑经验拉满的我今天就把这套“过来人专属土味性能检测+极简救急方案”甩给你们，咱们专业技术细节不糊弄，土味正能量不缺席，重点是系统性能检测、系统性能检测、系统性能检测——必须念三遍才够认真够有仪式感够能救你的老年电动轮椅设备。
第一步：咱们得先搞懂系统性能检测到底是干啥的（用大白话+魔性隐喻）
很多宝子肯定会说：“系统性能检测不就是测测我手机电脑卡不卡吗？有啥难的！”NONONO，系统性能检测可不是这么简单的事儿，它就相当于给你的电子设备做了一次“全身体检套餐”：
- CPU体检：测测你电子设备的“心脏发动机”转得快不快，会不会像小区门口卖早餐的王大爷三轮车一样，拉两个人上坡就吭哧吭哧冒烟（也就是CPU占用率飙到100%啦）；
- 内存体检：测测你电子设备的“临时储物间”够不够大，会不会像你上学时塞不下课本练习册的课桌抽屉一样，把临时要用的PPT、电影、微信聊天记录都堆在地上（也就是内存满了自动用慢得要死的虚拟内存啦）；
- 硬盘体检：测测你电子设备的“永久储物柜”有没有坏道、读写速度快不快，会不会像你家楼下年久失修的快递柜一样，存快递取快递都要排队半小时（也就是硬盘读写速度慢、坏道多啦）；
- 网络体检（很多人会忘！必须加粗！）：测测你电子设备的“外卖配送员”有没有偷懒、路上有没有堵车，会不会像你半夜点炸鸡等了两小时还在骑手正在取餐的路上徘徊（也就是网络延迟高、丢包率高啦）；
- 显卡体检（打游戏做设计的宝子重点看！）：测测你电子设备的“眼睛化妆师”够不够专业，会不会像小学门口2块钱一次的劣质化妆一样，画出来的眼睛糊成一片熊猫眼（也就是显卡帧率低、画面卡顿花屏啦）。
你看，系统性能检测是不是超级重要？要是你跳过这一步直接瞎搞，轻则清理一堆没用的东西白忙活，重则把系统文件删了导致手机电脑直接变砖——过来人踩过变砖又花500块钱去苹果售后刷机的坑，那种肉疼的感觉现在想起来都还牙疼。
第二步：到底该怎么选系统性能检测工具（免费靠谱+无弹窗全家桶）
电脑端：Windows+Mac各有各的宝藏工具
先说说Windows哈，很多宝子第一反应就是XX大师、XX管家对吧？听我的，赶紧卸载！赶紧卸载！赶紧卸载！重要的事情说三遍！我之前踩的坑全是这些垃圾软件挖的。那Windows用啥系统性能检测工具呢？
- Windows自带的任务管理器（没错！就是那个按Ctrl+Shift+Esc就能出来的宝藏！免费！无广告！够专业！）：别以为任务管理器只能关程序，它其实能做基础的系统性能检测哦！切换到“性能”标签页，就能看到CPU、内存、硬盘、网络的实时数据啦，连你的“临时储物间”“永久储物柜”用了多少都一目了然；
- CrystalDiskMark（硬盘读写速度检测的神器！）：如果任务管理器里显示硬盘的“工作状态”不太对，你就可以用这个工具测测读写速度，测的时候记得把其他程序都关掉哦，不然数据不准；
- 3DMark（打游戏做设计的宝子必备！不过这个有免费版也有付费版，免费版足够用啦）：专门测显卡性能的，测完会给你一个分数，你还能和其他同配置的设备对比一下，看看你的“眼睛化妆师”是不是拖后腿了。
再说说Mac哈，Mac自带的系统性能检测工具其实更全：
- 活动监视器（对应Windows的任务管理器！按Command+空格搜“活动监视器”就能出来！）：切换到“CPU”“内存”“磁盘”“网络”“能量”标签页，想看啥看啥，连你电脑后台偷偷耗电的小程序都能抓出来；
- 系统报告（对应Windows的设备管理器！按Command+空格搜“系统报告”就能出来！）：这个更详细，能看到你电脑的所有硬件信息，连你的“心脏发动机”是啥型号、“永久储物柜”用了多少年都能查出来；
- Blackmagic Disk Speed Test（硬盘读写速度检测的神器！苹果官方推荐的哦！）：测完会给你一个直观的图表，显示你的硬盘能不能满足你剪辑4K视频、玩大型游戏的需求。
手机端：安卓+苹果也各有各的玩法
安卓手机很多自带的手机管家其实也有基础的系统性能检测功能，不过记得关广告哦！如果自带的不够用，可以试试这两个：
- 安兔兔评测（这个大家应该都听说过吧？不过记得去正规应用商店下载哦！不然会有盗版！）：测完会给你一个综合分数，还能和其他同配置的手机对比一下；
- DevCheck（这个比较小众，但是够专业！无广告！）：能看到你手机的所有硬件信息、实时温度、实时电池电量消耗情况。
苹果手机哈，苹果官方其实不太推荐第三方系统性能检测工具，因为iOS系统比较封闭，第三方工具测的数据不准。那苹果手机怎么测系统性能呢？
- 设置-电池-电池健康与充电：这个能看到你手机电池的最大容量，如果最大容量低于80%，苹果官方会建议你更换电池哦——电池老化也是导致手机卡成老年电动轮椅的重要原因之一！
- 自带的快捷指令APP（这个需要自己找一个靠谱的系统性能检测快捷指令哦！小红书上很多，不过记得找点赞量高、评论区好评多的！）：能测测你手机的CPU跑分、内存使用情况、网络延迟情况。
第三步：做完系统性能检测之后该怎么救急（极简操作+土味正能量）
好了宝子们，现在咱们已经做完系统性能检测了对吧？接下来就是根据系统性能检测的结果来救急啦！
- 如果是CPU占用率飙到100%：赶紧打开任务管理器/活动监视器，看看是哪个后台小程序在偷偷“作妖”，把它关掉就行啦！要是还是不行，就重启一下设备——重启解决99%的问题，过来人亲测有效！土味正能量奉上：“关掉作妖小程序，生活从此没烦恼！”
- 如果是内存满了：赶紧清理一下后台不用的程序、删除一下手机电脑里没用的照片视频、微信聊天记录、垃圾文件——比如你三年前存的没用的PPT、去年看了一半就不想看的电视剧、前男友前女友的照片（这个必须删！不仅占内存还占心情！）。土味正能量奉上：“清理内存空间，拥抱美好明天！”
- 如果是硬盘读写速度慢、坏道多：如果是机械硬盘，赶紧换成固态硬盘吧——过来人亲测，换成固态硬盘之后，我的老mac air开机从30秒变成了5秒，PPT翻页从蜗牛爬棉花地变成了豹子跑草原！如果是固态硬盘坏道多，就赶紧备份数据换一块新的吧——数据无价！土味正能量奉上：“换个固态硬盘，人生从此加速跑！”
- 如果是网络延迟高、丢包率高：赶紧重启一下路由器——重启路由器解决99%的网络问题！要是还是不行，就检查一下路由器是不是放错位置了（别放在墙角、别放在微波炉旁边），或者联系一下你的宽带运营商——是不是宽带欠费了？是不是宽带升级了？土味正能量奉上：“重启路由器，网络从此不迷路！”
- 如果是显卡帧率低、画面卡顿花屏：打游戏的宝子赶紧把游戏画质调低一点、把后台不用的程序关掉；做设计的宝子赶紧把软件的缓存清理一下、把不用的图层关掉；要是还是不行，就考虑换一块显卡吧——不过显卡现在有点贵，宝子们可以等双十一双十二打折的时候再买。土味正能量奉上：“调低游戏画质，快乐从此不打折！”
最后：给宝子们一个小提醒（必须看！）
系统性能检测不是一劳永逸的哦！宝子们最好每个月做一次系统性能检测，及时发现问题及时解决——就像咱们人每个月要称一次体重、每年要做一次全身体检一样。还有哦，别再下载那些“免费一键爆改性能”的垃圾软件了！别再下载！别再下载！别再下载！重要的事情说三遍！
好了宝子们，今天的分享就到这里啦！希望这套“过来人专属土味性能检测+极简救急方案”能帮到你们，让你们的手机电脑再也不会卡成老年电动轮椅！要是你们还有什么问题，欢迎在评论区留言哦！我会一一回复你们的！最后土味正能量大礼包奉上：“系统性能检测做得好，手机电脑没烦恼，生活事业步步高！”
